2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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2507 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 153.34g | 炭水化物: 318.79g.
朝食: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. 昼食: Edeka Clementine, Oatly Aufstrich Natur, Barilla Risoni aus Hülsenfrüchten, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. 夕食: Strauchtomaten, Karotten, Haferflocken Brot, Prosciutto Crudo, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Milsani Skyr Natur. 軽食/その他: Grießauflauf, Seeberger Popcorn-Mais, Knäckebrot. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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