|
-700
|
89.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
1665 kcal
|
脂質: 70.96g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 185.93g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез, Борщ с Говядиной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Подлива, РРК Щука Филе, Макароны Отварные. 夕食: Майонез, Простоквашино Сметана 15%, От Воротынцевой Пельмени Капустные. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Бельгийские Вафли, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|