2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1200 kcal
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脂質: 43.06g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 170.22g.
朝食: Geléia (Todos os Sabores), Melão, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Padaria Pão Francês. 昼食: Macarrão com Carne Moída. 軽食/その他: Orquídea Bolacha Maria, Melancia, Bolo de Queijo, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Lacta Bombom Sonho de Valsa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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