2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
1546 kcal
|
脂質: 83.78g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 115.15g.
朝食: Сырники, Milka Шоколад Молочный, Лента Напиток Кокосовый. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Милка Тук. 夕食: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Сырники, Lucky Days Трюфель, Ремит Грудинка Домашняя, Бурже Хлебцы Шведские. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|