2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1080 kcal
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脂質: 76.33g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 29.90g.
朝食: Hochland Сливочный Сыр, Сэн Сой Нори, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 昼食: Подсолнечное Масло, Брокколи, Скумбрия. 夕食: Бразильские Орехи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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