2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1616 kcal
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脂質: 68.85g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 165.75g.
朝食: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. 夕食: Pågen Kavring, Köttbullar av Nötkött, Johnnys Senap Söt-Stark, Abba Svampstuvning , Bregott Bregott Normalsaltat , Scan Prinskorv, Kokt Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Omelett, Gouda eller Edamer Ost, Fiskexporten Varbergs Drömsill , ICA Selection Rismål Körsbär. 軽食/その他: Clementin, Gurka, Philadelphia Vitlök & Örter Light, Wasa Husman, ICA Griljerad Julskinka, Nestle After Eight, Fazer Dumle, Lussekatt, Blossa Glögg, Fisherman`s Friend Halstablett. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Grymt jobbat! Snabbt du går ner ? Vad kör du för metod ? 👍😊
2023年 12月 24日 投稿者: Isabella…
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