2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1178 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 127.46g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Fiorentini Gallette Super Protein, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Cameo High Protein Cream Caramello Salato . 昼食: Despar Albume d'uovo , Coop Valeriana, Cavolfiore, Uovo. 夕食: Strudel di Mele, Panettone, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Melograno, Finocchio Crudo, Arance, Ragù, Gnocchi di Patate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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