2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
1302 kcal
|
脂質: 80.03g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 74.39g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Арахисовая Паста Original, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Dr. Korner Злаковый Десерт, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Pan-Asian Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Говядина Постная, МЯСОROOB Салат Овощной С Фетой, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Картошка Вареная, Эконива Сметана 20%, Щи с Мясом. 夕食: ВкусВилл Холодец Говядина-Курица. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|