2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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823 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 37.03g | 炭水化物: 101.53g.
朝食: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Мираторг Тушеное Мясо, Рис Отварной. 昼食: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриные Отбивные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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