2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
1693 kcal
|
脂質: 85.14g | たんぱく質: 104.41g | 炭水化物: 121.13g.
朝食: Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырные вафли, Цикорий с Молоком. 夕食: Батон, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Шашлык из Свинины, Рыба в Кляре. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|