2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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2200 kcal
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脂質: 96.92g | たんぱく質: 123.46g | 炭水化物: 202.98g.
朝食: Aldi Mini Kabanossi. 夕食: Speckwürfel, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Gut Bartenhof Schweinegulasch , Aldi Bandnudeln. 軽食/その他: Biscotto Gebäckmischung. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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