2015年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 29日:
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1703 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 93.65g | 炭水化物: 158.09g.
朝食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. 昼食: Салями, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Ленивые Голубцы, Борщ Украинский. 夕食: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 20%, Булак Черемша, Щи с Мясом. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Гуляш из Свинины. もっと...
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2345 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, ショッピング - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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