2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
2426 kcal
|
脂質: 104.57g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 292.36g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Печень Куриная в Сметане, Печень Куриная в Сметане. 昼食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 夕食: Сливочные или Сахарные Печенья, Зеленое Яблоко, Армпродукт Хачапури с Сыром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|