2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1299 kcal
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脂質: 89.77g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 28.88g.
朝食: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Буженина, Кетчуп, Майонез, Кето Хлеб. 夕食: Bombbar Кето Печенье Миндальный Крамбл и Ваниль , Морковь с Чесноком и Майонезом, Редис, Смешанные Орехи, Сыр Маасдам, Коньяк, Горбуша. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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