2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1117 kcal
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脂質: 52.84g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 102.58g.
昼食: Telur Goreng, Tahu Goreng, Udang Rebon, Kecambah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Pakcoy, Tahu, Telur, Brokoli. 軽食/その他: Kopi Luwak White Koffie Original, Tropicana Slim Almond Drink. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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