2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
1340 kcal
|
脂質: 70.75g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 90.62g.
朝食: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сыр Буррата, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе, Planto Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", из Лавки Сырок Творожный Легкий . 夕食: Грецкие Орехи, Fito Forma Сгущенка с Фундуком и Белым Шоколадом, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Бореалис Филе Минтая, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Молоко 1,5%, Батат, Цветная Капуста. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|