2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
1320 kcal
|
脂質: 51.04g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 160.36g.
朝食: Апельсин, Минская Марка Пудинг "Шоколадный" , Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Акульчев Венские Вафли с Черной Смородиной , Минская Марка Пудинг "Шоколадный" , Край Каравай Батон Нарезной, Сливочное Утро Сыр 35%, Ветчина Вкусный Бутерброд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|