2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1248 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 124.76g.
朝食: Абрико Топпинг Шоколад, Европа Торт Сириус ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. もっと...
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体重に変化ありません
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