2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
|
496 kcal
|
脂質: 19.43g | たんぱく質: 12.79g | 炭水化物: 72.76g.
朝食: Coxinha de Festa, Coca-Cola Coca-Cola, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|