2023年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
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1993 kcal
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脂質: 99.40g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 172.18g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Ellio's Cheese Pizza. 軽食/その他: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, American Cheese, Baileys Original Irish Cream, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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