2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
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2093 kcal
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脂質: 66.95g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 317.36g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Яблоко, Fine Food Шоколад Молочный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Компот Ягодный, Пить Кофе Вок с Креветками и Лапшой Удон . 夕食: Fine Food Шоколад Молочный, Eco Botanica Вафли, Хлеб, Valio Сыр Плавленый Виола. 軽食/その他: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Три Корочки Сухарики, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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