2023年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
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256 kcal
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脂質: 12.18g | たんぱく質: 12.52g | 炭水化物: 24.12g.
朝食: Pullman Pão de Hambúrguer, Manteiga (com Sal), Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Seara Levíssimo. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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