|
+200
|
90.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
|
1601 kcal
|
脂質: 78.69g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 190.12g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Согласие Сосиски Аппетитные, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Борщ с Говядиной. 夕食: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Согласие Сосиски Аппетитные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Конфета, Бельгийские Вафли, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|