2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
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2671 kcal
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脂質: 123.81g | たんぱく質: 79.69g | 炭水化物: 305.54g.
朝食: Rührei, Dennree Ghee, Gut & Günstig Butter Toast, Milchkaffee. 昼食: Mcdonald's Heiße Apfeltasche, Der Beck Apfeltasche. 夕食: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schokolade, Milbona Naturjoghurt, Penny Markt Fenchelknolle, Lidl Brezel, Ja! Vanille Granduett mit Sahne. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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