2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
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1081 kcal
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脂質: 23.46g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 156.94g.
朝食: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Café Espresso. 昼食: Peras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Macarrones. 夕食: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Verdifresh Canónigos, Hacendado Coquitos. 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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