2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
|
2137 kcal
|
脂質: 83.86g | たんぱく質: 107.79g | 炭水化物: 132.46g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лента Напиток Кокосовый, Сырники. 昼食: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ремит Грудинка Домашняя, Бурже Хлебцы Шведские. 夕食: Папа Джонс Пицца Пепперони, Шампанское, Energy Diet Коктейль Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|