2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
|
3764 kcal
|
脂質: 167.07g | たんぱく質: 124.90g | 炭水化物: 434.34g.
朝食: Яшкино Пряники Шоколадные, Janarat Варенье из Айвы, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. 昼食: Красная Цена Грецкие Орехи, Яшкино Пряники Шоколадные, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Магнит Помело, Помело, ВкусВилл Кекс Творожный, Окей Томат Бакинский, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Жареная Картошка, Домик в деревне Творог 9%. 軽食/その他: Светаево Пломбир в Вафлях, Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Красный Мак. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|