2015年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 29日:
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1823 kcal
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脂質: 71.21g | たんぱく質: 154.80g | 炭水化物: 140.74g.
朝食: Scrambled Egg , america's choice diced red and green peppers, Butterball Everyday Turkey Bacon. 昼食: Cucumber (Peeled) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 夕食: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Green Peas (Frozen) , Chicken Leg (Skin Eaten), Ground Turkey. 軽食/その他: Apples , Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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