|
Вчера был корпоратив, на нем ничего не ела. Ужинала очень поздно уже дома. Завтра традиционно день на воде.
|
39.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
|
1225 kcal
|
脂質: 32.77g | たんぱく質: 113.67g | 炭水化物: 111.28g.
朝食: Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Детская Пищевая Станция Творог 10%, Увелка Крупа Дружба, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. 昼食: Зеленый Лук, Fitness Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Царь Лапша Гречневая . 夕食: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
 コメント
2023年 12月 23日 投稿者: marinakartina210880
|
Ем только то, что приготовила сама. Где известны состав, вес и калорийность. Вот такие заморочки.
2023年 12月 23日 投稿者: kiloshooter
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|