2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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1334 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 28.79g | 炭水化物: 212.62g.
朝食: San Marcos Leche Baja en Grasa, Mumbai Té Chai con Vainilla, Zulka Azúcar Morena, Kirkland Signature Miel de Abeja, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Uvas Verdes, Piña, Clemente Jacques Aderezo Ranch , Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Aceite de Oliva, Calabacitas, Cebolla Frita, Mr. Lucky Ensalada de Kale Orgánico . 夕食: Swiss Miss Milk Chocolate, Zulka Azúcar Morena, San Marcos Leche Baja en Grasa, Nestlé La Lechera, San Marcos Leche Baja en Grasa, Kellogg's Choco Krispis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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