2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
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1517 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 220.45g.
朝食: Киндер Шоколад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Суп-Лапша с Говядиной. 昼食: Bounty Bounty , Яблоко. 夕食: Рич Сок Апельсиновый , Перловка Отварная, Пятерочка Багет Чесночный, Родные Места Сосиски Сливочные. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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