2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
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658 kcal
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脂質: 17.64g | たんぱく質: 43.34g | 炭水化物: 83.87g.
朝食: Яблоко, Творог 9%. 昼食: Имбирь Маринованный, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Лимон, Капуста, Редька, Аджика, Постный Борщ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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