2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
|
1097 kcal
|
脂質: 53.87g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 62.15g.
朝食: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Бавария Пиво Темное, Свекла Вареная, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|