2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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1222 kcal
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脂質: 32.62g | たんぱく質: 55.75g | 炭水化物: 177.67g.
朝食: Starbucks Café Caramel Macchiato, Café con Leche, Mandarina. 昼食: Philadelphia Roll, Café con Leche. 夕食: Wetaca Shoyu Ramen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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