2015年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 29日:
|
1507 kcal
|
脂質: 70.92g | たんぱく質: 156.87g | 炭水化物: 63.16g.
朝食: Bridelight Emmental 8%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Bjorg Lait de Soja Nature. 昼食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Gervais Le Petit Suisse, Ratatouille Maison, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Jambon de Dinde, Saucisse de Porc Fraîche. 夕食: Ratatouille Maison, Sojasun Yaourt Nature, Légumes Crus, Blanc de Poulet, Saumon Fumé. 軽食/その他: Lindt Chocolat 99%, Auchan Baies de Goji, Sojasun Yaourt Nature. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|