2015年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 29日:
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1531 kcal
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脂質: 69.44g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 108.61g.
昼食: Apfel, Sauerkraut, Erbspüree, Schweinshaxe. 夕食: Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. 軽食/その他: Mars Ice Cream (51ml), Crunchips Paprika, Dornfelder Lieblich Glas. もっと...
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2130 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 5 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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