2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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1591 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 34.77g | 炭水化物: 327.41g.
朝食: Pão de Leite, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Seara Levíssimo, Danone Iogurte de Morango, Dafruta Suco de Maracujá, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Integral. 昼食: Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Farofa. 軽食/その他: Banana Prata, Farinha de Mandioca, União Açúcar Demerara, Açaí. もっと...
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体重に変化ありません
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