12시 반 조금 넘어서 자고 8시 반 정도에 일어남
전날 저녁에 빵을 먹었지만 식이섬유(파프리카)를 같이 먹고 양조절을 잘 해서 그런지 전날과 같음!
60.4 kg これまでの減量分: 8.5 kg.    残り: 2.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません

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