2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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2243 kcal
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脂質: 105.75g | たんぱく質: 151.29g | 炭水化物: 164.40g.
朝食: Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Creamer - Hazelnut Powder. 夕食: Chicken or Turkey Cacciatore. 軽食/その他: Domino's Pizza Jalapeno Bacon Stuffed Cheesy Bread, Great Value Roasted & Salted Pistachios. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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