2015年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
207 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 117 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1322 kcal 脂質: 41.63g | たんぱく質: 74.80g | 炭水化物: 175.37g.   朝食: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе, Сыр Российский. 昼食: Макароны из Цельной Пшеницы, Гороховый Суп. 夕食: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Herbalife Чай Термоджетикс, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. もっと...
6347 kcal 運動: 水泳(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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