|
Ура сегодня первый отвесик!
Питание ещё не очень чистое..
А впереди корпоративы!
Как их пережить??
|
104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
|
1610 kcal
|
脂質: 74.58g | たんぱく質: 69.68g | 炭水化物: 170.11g.
朝食: Селедка, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Гречка на Воде. 昼食: Сосиска в Тесте, Куриные Котлеты, Макфа Вермишель Отварная, Котлеты из Говядины, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Конфета, Кофе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Абсолютно для Всех Мед. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|