2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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2277 kcal
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脂質: 131.82g | たんぱく質: 166.95g | 炭水化物: 116.15g.
朝食: Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. 夕食: Манго, Шея Индейки . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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