2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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3707 kcal
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脂質: 151.93g | たんぱく質: 99.47g | 炭水化物: 430.53g.
朝食: Сахар. 昼食: Белый Хлеб, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Яйцо, Любятово Печенье Топленое Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Фанагория Вино Красное Полусладкое. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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