2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 47.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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993 kcal
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脂質: 54.21g | たんぱく質: 36.66g | 炭水化物: 86.21g.
朝食: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Магнит Томаты Свежие, FOODCODE Колбаса Вареная из Мяса Индейки, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Тар Тар, ВкусВилл Пельмени с Курицей . 軽食/その他: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Любятово Печенье Мария Традиционное, Северная Ягода Морс Клюква. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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