2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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991 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 29.25g | 炭水化物: 109.26g.
朝食: Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. 軽食/その他: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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