2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
|
1497 kcal
|
脂質: 89.85g | たんぱく質: 112.98g | 炭水化物: 152.92g.
朝食: Ебатон Печенье Шоколадное, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Сырники со Сгущенным Молоком Айс, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе. 夕食: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Bombbar Чипсы Краб. 軽食/その他: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|