2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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1054 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 84.97g | 炭水化物: 38.30g.
朝食: Snickers Мороженое, Окское Яичный Белок, Мираторг Рёбрышки Свиные. 昼食: Суп Овощной. 夕食: Наша Семья Суп Овощной, Творог 5%, Пангасиус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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