2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
|
2025 kcal
|
脂質: 52.10g | たんぱく質: 117.78g | 炭水化物: 268.81g.
朝食: Nestle Nuts Strawberry, Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%, Асканія Мед Квітковий, Willmax Soy Isolate, АТБ Otti Овсянка. 昼食: АТБ Банан, Український Сир Кисломолочний Безлактозний, Премія Рис. 夕食: Gullon Golden Maria, Помело, Яблоко Чемпион, Divella Savoiardi Ladyfingers, Millennium Mousse Strawberry Jam, Розумний Вибір Морковка по Корейски, De Luxe Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Nestle Kitkat Chunky Caramel. もっと...
|
体重に変化ありません
|