2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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1734 kcal
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脂質: 74.94g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 119.39g.
朝食: Viola Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая с Манго. 昼食: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Кухня на Районе Спагетти Болоньезе. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыр Маасдам, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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