2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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1422 kcal
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脂質: 80.95g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 121.57g.
朝食: Шеф Перекресток Плов со Свининой , Приготовленная Квашеная Капуста, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Банан, Лидский Сыр Кремлевский, Майонез, Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Лидский Сыр Кремлевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Good Food Семечки Подсолнечника. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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